Niacinamid – Wirkung, Inhaltsstoffe & Anwendung

Herkunft und Gewinnung

Niacinamid – chemisch korrekt Nicotinamid – ist das Amid der Nicotinsäure und damit eine der beiden Formen des Vitamins B3. Die Summenformel lautet C₆H₆N₂O bei einer molaren Masse von 122,12 g/mol; der Reinstoff ist ein weißes, gut wasserlösliches Pulver. In kosmetischen Mitteln wird er unter der internationalen Bezeichnung Niacinamide deklariert.

Diese Seite behandelt Niacinamid ausdrücklich als topischen Kosmetikwirkstoff – also als Bestandteil von Seren, Cremes und Lotionen, die auf die Haut aufgetragen werden. Das Vitamin B3 als Nährstoff in der Ernährung ist ein anderes Thema mit einer eigenen rechtlichen und physiologischen Systematik; dazu finden Sie alles Wichtige in unserem Beitrag zu Vitamin B3 (Niacin). Die Unterscheidung ist nicht formal, sondern hat handfeste Folgen – dazu weiter unten im Abschnitt zur regulatorischen Einordnung.

Natürlicherweise kommt Nicotinamid in Leber, im Muskelfleisch von Säugetieren, in Hefe, Milch und Getreidekeimlingen vor. Für die Verwendung in Kosmetik und Arzneimitteln wird es jedoch nicht aus diesen Quellen isoliert, sondern großtechnisch synthetisch hergestellt – mit dem Vorteil eines definierten, gleichbleibenden Reinheitsgrades. Es handelt sich also nicht um einen Pflanzenextrakt mit schwankendem Wirkstoffprofil, sondern um einen exakt charakterisierten Reinstoff. Fertige kosmetische Mittel, die in der EU (vorwiegend in AT und DE) hergestellt oder in Verkehr gebracht werden, unterliegen den Anforderungen der EU-Kosmetikverordnung.

Inhaltsstoffe und Stabilität

Weil Niacinamid ein Reinstoff ist, stellt sich die Frage nach „Inhaltsstoffen" anders als bei einer Pflanze: Interessant sind hier die physikalisch-chemischen Eigenschaften und vor allem die Frage, wie viel Wirkstoff tatsächlich im Produkt steckt und ob er dort stabil bleibt.

Eine analytische Untersuchung an 36 handelsüblichen Kosmetikprodukten liefert dazu belastbare Zahlen. Nicotinamid wurde in 15 der 36 Produkte nachgewiesen, mit Gehalten zwischen 0,030 und 11,217 Prozent (w/w). Die gemessenen Werte gruppierten sich dabei um drei typische Konzentrationsbereiche:

• 2,0–2,5 % – häufig in Pflegecremes und Mischformulierungen
• 4,2–4,6 % – der klassische Bereich für Wirkstoffseren
• 10,1–11,2 % – hochdosierte Seren

Zwei weitere Befunde derselben Untersuchung sind bemerkenswert. Zum einen erwies sich Nicotinamid als ausgesprochen stabil: Nach sechs Monaten unter Standardbedingungen lagen noch über 92 Prozent des Ausgangsgehalts vor, unter beschleunigten Lagerbedingungen über 85 Prozent. Andere B-Vitamine wie Dexpanthenol, Pyridoxin und Cyanocobalamin bauten dagegen deutlich ab. Zum anderen deckten die Autoren Probleme bei der Kennzeichnung auf: Von acht Produkten mit deklariertem Gehalt entsprach nur eines dem Etikett (101,8 Prozent des deklarierten Gehalts), eines lag darüber (112,2 Prozent) und zwei deutlich darunter (46,9 und 56,5 Prozent). Eine Prozentangabe auf der Verpackung ist also kein Garant – ein Argument für Produkte aus Herstellung mit dokumentierter Qualitätskontrolle.

Im Stoffwechsel ist Nicotinamid Baustein der Coenzyme NAD und NADP, die an zahlreichen zellulären Reaktionen beteiligt sind. Verwandte Beiträge finden Sie unter Vitamin-B-Komplex und NADH.

Anwendungsgebiete in der Hautpflege

Übliche Konzentrationen in Seren und Cremes

Eine ausführliche wissenschaftliche Übersichtsarbeit zu Nicotinamid in der Hautpflege hält fest, dass der Wirkstoff in kosmetischen Mitteln hauptsächlich in einer Konzentration von 4 bis 5 Prozent eingearbeitet wird. In klinischen Untersuchungen wurden Konzentrationen von 2 bis 5 Prozent geprüft, wobei sich 5 Prozent hinsichtlich der Pigmentierung als wirksamer erwiesen als 2 Prozent. Die analytisch gemessenen Marktprodukte decken darunter und darüber liegende Bereiche ab – der oft genannte Korridor von 4 bis 10 Prozent trifft die Praxis also gut.

Mehr ist dabei nicht automatisch besser. Die Datenlage konzentriert sich auf den Bereich um 5 Prozent; für deutlich höhere Gehalte gibt es keinen entsprechend belegten Zusatznutzen, wohl aber ein höheres Risiko für Hautreizungen bei empfindlicher Haut. Wer neu einsteigt, fährt mit einem Produkt im Bereich von 4 bis 5 Prozent in aller Regel besser als mit einem 10-Prozent-Serum.

Untersuchte Effekte auf die Haut

Niacinamid gehört zu den am besten untersuchten kosmetischen Wirkstoffen überhaupt. Die genannte Übersichtsarbeit fasst die Befundlage wie folgt zusammen:

• Hautbarriere: Nicotinamid regt die Synthese wichtiger Bestandteile der Hautbarriere an, darunter Ceramide und weitere Lipide, sowie die Bildung barriererelevanter Proteine wie Involucrin und Filaggrin.
• Pigmentierung: Der Mechanismus greift nicht an der Melaninbildung selbst an, sondern am Weitertransport: In Zell-Kokulturen verringerte Nicotinamid den Melaningehalt und verlangsamte den Transfer von Melanosomen aus den Melanozyten in die Keratinozyten.
• Hautbild und Elastizität: Klinische Untersuchungen über acht bis zwölf Wochen zeigten Verbesserungen bei feinen Linien, Fältchen und Elastizität.
• Talg: Ein sebosuppressiver Effekt wird darauf zurückgeführt, dass der Talg schneller an die Oberfläche abfließt und sich weniger in den Ausführungsgängen ansammelt.

Aus dem dermatologischen Umfeld liegen zwei kontrollierte Studien vor, die wir hier bewusst als Untersuchungen und nicht als Wirkversprechen wiedergeben:

• In einer randomisierten Untersuchung bei leichter bis mittelschwerer Akne wurde eine Zubereitung mit 2,5 Prozent Benzoylperoxid plus 5 Prozent Niacinamid mit 2,5 Prozent Benzoylperoxid allein verglichen. In beiden Gruppen traten milde, vorübergehende Beschwerden wie Juckreiz, Brennen, Krustenbildung und Dermatitis auf, ohne statistisch signifikanten Unterschied zwischen den Gruppen; die Symptome klangen bis Woche 12 ab.
• In einer multizentrischen, randomisierten Doppelblindstudie mit 50 Frauen wurde über 60 Tage eine Zubereitung mit 10 Prozent Nicotinamid, 5 Prozent Magnesiumascorbylphosphat und 5 Prozent Hyaluronsäure gegen 4 Prozent Hydrochinon bei Melasma geprüft. Beide Gruppen besserten sich fortlaufend ohne signifikanten Unterschied (p > 0,2); die Nicotinamid-Kombination erreichte nach 60 Tagen eine mMASI-Reduktion von 32 Prozent, Hydrochinon eine von 43 Prozent, wobei Hydrochinon bei der kolorimetrischen Messung überlegen war (p = 0,01).

Kombination mit anderen Wirkstoffen

Niacinamid ist wasserlöslich und ausgesprochen stabil – zwei Eigenschaften, die es zu einem unkomplizierten Kombinationspartner machen. In der Praxis wird es gern zusammengebracht mit Feuchthaltestoffen wie Hyaluronsäure, Urea und Panthenol, mit beruhigenden Bestandteilen wie Bisabolol und mit antioxidativ diskutierten Stoffen wie Coenzym Q10. Bei trockener Haut ist die Kombination mit einer barriereorientierten Creme sinnvoll.

Der Mythos „Niacinamid und Vitamin C vertragen sich nicht"

Kaum eine Behauptung hält sich in der Hautpflege so hartnäckig wie diese: Wer Niacinamid und Vitamin C zusammen anwende, mache beide unwirksam oder erzeuge Nicotinsäure und damit eine Hautrötung, den sogenannten Flush. Was lässt sich davon belegen – und was nicht?

Erstens die Verwechslung, die dem Mythos zugrunde liegt. Nicotinamid und Nicotinsäure sind zwei verschiedene Stoffe. Der Flush ist eine Eigenschaft der Nicotinsäure. Die von uns geprüfte Übersichtsarbeit hält ausdrücklich fest: Anders als Nicotinsäure senkt Nicotinamid weder den Cholesterinspiegel noch verursacht es einen Flush. Wer die beiden Formen gleichsetzt, kommt zwangsläufig zu falschen Schlüssen.

Zweitens die Stabilität. Die oben zitierte Marktanalyse zeigt, dass Nicotinamid in realen Fertigprodukten über sechs Monate mehr als 92 Prozent seines Gehalts behält – auch unter beschleunigten Lagerbedingungen noch über 85 Prozent. Ein Stoff, der sich derart robust verhält, zerfällt nicht ohne Weiteres, weil ein zweiter Wirkstoff danebensteht.

Drittens die Praxis. Es existieren klinisch geprüfte Fertigprodukte, in denen Nicotinamid und ein Vitamin-C-Derivat gemeinsam in einer Rezeptur vorliegen: Die oben beschriebene Melasma-Studie prüfte über 60 Tage eine Zubereitung mit 10 Prozent Nicotinamid und 5 Prozent Magnesiumascorbylphosphat. Die Verträglichkeit war gut; berichtet wurden in der Nicotinamid-Gruppe leichter Juckreiz (29 Prozent an Tag 14, 13 Prozent an Tag 60) und leichte Akne (13 Prozent an Tag 60), sämtlich mild und ohne Interventionsbedarf spontan rückläufig. Von einer grundsätzlichen Unverträglichkeit kann demnach keine Rede sein.

Und was wir offen sagen: Eine kontrollierte Untersuchung, die den behaupteten Unverträglichkeitsmechanismus für kosmetische Anwendungsbedingungen gezielt geprüft und widerlegt hätte, konnten wir nicht verifizieren. Wir stützen unsere Einordnung deshalb ausschließlich auf die drei oben belegten Punkte und nicht auf die im Internet kursierenden, meist unbelegten Erklärungsmodelle. Für die Praxis heißt das: Ein Nebeneinander ist nach heutigem Kenntnisstand unproblematisch. Wer dennoch mit Kribbeln oder Rötung reagiert, kann die Produkte zeitversetzt anwenden – etwa Vitamin C morgens und Niacinamid abends. Das kostet nichts und beseitigt jede Unsicherheit.

Regulatorische Einordnung in der EU

Dies ist der Punkt, an dem die meisten Missverständnisse entstehen: Für kosmetische Mittel gelten nicht die EFSA-Health-Claims, sondern das Kosmetikrecht.

Die zugelassenen gesundheitsbezogenen Angaben zu Niacin nach der Verordnung (EU) Nr. 432/2012 lauten wörtlich:

• „Niacin trägt zu einem normalen Energiestoffwechsel bei"
• „Niacin trägt zu einer normalen Funktion des Nervensystems bei"
• „Niacin trägt zur normalen psychischen Funktion bei"
• „Niacin trägt zur Erhaltung normaler Schleimhäute bei"
• „Niacin trägt zur Erhaltung normaler Haut bei"
• „Niacin trägt zur Verringerung von Müdigkeit und Ermüdung bei"

Die Bedingung für jede dieser Angaben lautet, dass sie nur für Lebensmittel verwendet werden darf, die die Mindestanforderungen an eine Niacinquelle gemäß dem Anhang der Verordnung (EG) Nr. 1924/2006 erfüllen. Alle sechs Angaben beziehen sich damit auf die Aufnahme über die Nahrung – nicht auf das Auftragen auf die Haut. Gerade die verlockend klingende Angabe „Niacin trägt zur Erhaltung normaler Haut bei" darf ein Serum sich also nicht ausleihen: Sie ist für die orale Zufuhr bewertet und zugelassen worden, nicht für die topische Anwendung. Wer sie auf ein Kosmetikprodukt überträgt, verwechselt zwei getrennte Rechtsrahmen.

Für das kosmetische Serum gilt stattdessen:

• Die Verordnung (EG) Nr. 1223/2009 über kosmetische Mittel, seit dem 11. Januar 2012 unmittelbar in allen Mitgliedstaaten anwendbar. Kosmetische Mittel sind nach ihrem Artikel 2 „Stoffe oder Gemische, die dazu bestimmt sind, äußerlich mit den Teilen des menschlichen Körpers (Haut, Behaarungssystem, Nägel, Lippen und äußere intime Regionen) oder mit den Zähnen und den Schleimhäuten der Mundhöhle in Berührung zu kommen, und zwar zu dem ausschließlichen oder überwiegenden Zweck, diese zu reinigen, zu parfümieren, ihr Aussehen zu verändern, sie zu schützen, sie in gutem Zustand zu halten oder den Körpergeruch zu beeinflussen".
• Für Werbeaussagen gilt Artikel 20 in Verbindung mit der Verordnung (EU) Nr. 655/2013 der Kommission vom 10. Juli 2013, die sechs gleichrangige gemeinsame Kriterien festlegt: Einhaltung der Rechtsvorschriften, Wahrheitstreue, Belegbarkeit, Redlichkeit, Lauterkeit und fundierte Entscheidungsfindung.
• Werbeaussagen müssen – explizit wie implizit – durch hinreichende und überprüfbare Nachweise belegt sein, die dem Stand der Technik entsprechen. Herangezogene Studien müssen für das Produkt und den behaupteten Nutzen relevant sein und auf einwandfrei entwickelten und angewandten Methoden beruhen.
• Nach oben grenzt das Arzneimittelrecht ab: Ein kosmetisches Mittel darf sich keine arzneiliche Zweckbestimmung geben. Die oben referierten Untersuchungen zu Akne und Melasma sind medizinische Fragestellungen – sie belegen keine kosmetische Werbeaussage und werden hier ausdrücklich nur als Studienlage wiedergegeben.

Anwendung und Dosierung

• Produktform: üblicherweise ein wässriges Serum, seltener eine Creme oder Emulsion. Da Niacinamid gut wasserlöslich ist, lässt es sich unkompliziert in leichte Zubereitungen einarbeiten.
• Reihenfolge: nach der Reinigung auf die gereinigte, leicht feuchte Haut auftragen – vor fetteren Cremes und Ölen. Anschließend eine barriereorientierte Pflege darüber.
• Häufigkeit: ein- bis zweimal täglich. Bei empfindlicher Haut mit jedem zweiten Tag beginnen und langsam steigern.
• Konzentration: Für den Einstieg sind 4 bis 5 Prozent der am besten untersuchte Bereich. Höhere Gehalte um 10 Prozent kommen im Handel vor, bringen aber keinen entsprechend belegten Zusatznutzen.
• Verträglichkeit: Die Übersichtsarbeit beschreibt Nicotinamid bei Konzentrationen unter 5 Prozent als von der Haut gut vertragen; Stechen oder Reizungen wurden in den klinischen Prüfungen nicht berichtet.
• Verträglichkeitstest: Vor der ersten großflächigen Anwendung ein 24-Stunden-Test in der Ellenbeuge.
• Geduld: Die klinischen Untersuchungen liefen über acht bis zwölf Wochen. Vor Ablauf von mindestens acht Wochen lässt sich ein Produkt nicht sinnvoll beurteilen.
• Lagerung: Niacinamid selbst ist stabil; die übrigen Rezepturbestandteile sind es nicht zwangsläufig. Deshalb kühl, dicht verschlossen und lichtgeschützt lagern und die Verwendungsdauer nach dem Öffnen beachten.

Geschichte und Hintergrund

Die Geschichte des Nicotinamids beginnt nicht in der Kosmetik, sondern in der Ernährungsmedizin. Als Form des Vitamins B3 ist es untrennbar mit der Aufklärung der Pellagra verbunden – jener Mangelerkrankung, die in Regionen mit einseitiger maisbasierter Ernährung über Generationen hinweg schwere Haut-, Verdauungs- und Nervenbeschwerden verursachte. Bis heute zählt die Pellagra-Prävention zu den klassischen Anwendungsgebieten. Der tägliche Bedarf wird mit 2 bis 17 Milligramm angegeben.

Aus der Vitaminforschung stammt auch der Befund, der die beiden B3-Formen bis heute trennt: Nicotinsäure löst in höherer Dosierung den charakteristischen Niacin-Flush aus – eine deutliche Hautrötung mit Wärmegefühl. Nicotinamid tut das nicht. Dieser Unterschied ist der Grund dafür, dass in der Kosmetik ausschließlich die Amidform verwendet wird, und er ist zugleich der Kern des weiter oben behandelten Vitamin-C-Mythos.

In die Hautpflege fand Nicotinamid ab den 2000er-Jahren Eingang und entwickelte sich innerhalb weniger Jahre zu einem der meistuntersuchten kosmetischen Wirkstoffe überhaupt. Die Kombination aus guter Wasserlöslichkeit, hoher Stabilität, niedrigen Rohstoffkosten und breiter Verträglichkeit machte ihn zum Standardbestandteil unzähliger Seren. Parallel dazu wird Nicotinamid auch medizinisch weiter erforscht – unter anderem in der Onkologie im Zusammenhang mit Hautkrebsprävention. Diese Forschungsfelder gehören jedoch in die Medizin und nicht in die Kosmetik; sie taugen ausdrücklich nicht als Begründung für kosmetische Werbeaussagen.

Gegenanzeigen und Wechselwirkungen

• Bekannte Überempfindlichkeit gegenüber Nicotinamid oder einem anderen Rezepturbestandteil: nicht anwenden.
• Mögliche milde Hautreaktionen: In kontrollierten Untersuchungen wurden leichter Juckreiz (29 Prozent an Tag 14, 13 Prozent an Tag 60) und leichte Akne (13 Prozent an Tag 60) berichtet; alle Fälle klangen ohne Intervention spontan ab. In der Akne-Studie traten in beiden Gruppen milde, vorübergehende Symptome wie Juckreiz, Brennen, Krustenbildung und Dermatitis auf, ohne signifikanten Unterschied zwischen Verum- und Kontrollgruppe.
• Empfindliche Haut: Reagiert die Haut mit Kribbeln, Brennen oder Rötung, sollten die Anwendungshäufigkeit reduziert oder ein Produkt mit niedrigerer Konzentration gewählt werden. Die gute Verträglichkeit ist für Konzentrationen unter 5 Prozent beschrieben – bei höheren Gehalten ist mehr Vorsicht angebracht.
• Kein Flush: Der Niacin-Flush ist eine Eigenschaft der Nicotinsäure, nicht des Nicotinamids. Eine gerissene Hautrötung nach einem Niacinamid-Serum hängt daher mit hoher Wahrscheinlichkeit nicht am Wirkstoff selbst, sondern an einem anderen Bestandteil der Rezeptur oder an einer bereits gestörten Hautbarriere.
• Augenpartie: nicht in die Augen bringen; bei Kontakt gründlich mit Wasser spülen.
• Verletzte, nässende oder stark entzündete Haut sowie ärztlich behandelte Hauterkrankungen: vor der Anwendung kosmetischer Wirkstoffprodukte ärztliche Rücksprache halten.
• Kombination mit stark exfolierenden Produkten (Fruchtsäuren, Retinoide): Beobachten Sie die Verträglichkeit und führen Sie nicht mehrere neue Wirkstoffe gleichzeitig ein – sonst lässt sich eine Reaktion keinem Produkt zuordnen.
• Innerliche Einnahme: Nahrungsergänzung mit Vitamin B3 ist eine völlig andere Fragestellung mit eigenen Höchstmengen und Wechselwirkungen. Sie wird durch die äußerliche Anwendung weder ersetzt noch beeinflusst; Hinweise dazu finden Sie im Beitrag zu Vitamin B3 (Niacin).

Häufige Fragen und Antworten (FAQ)

Was ist der Unterschied zwischen Niacinamid in der Hautpflege und Vitamin B3 in der Ernährung?

Es handelt sich um denselben Stoff in zwei völlig verschiedenen Anwendungskontexten. Als Nährstoff wird Vitamin B3 über die Nahrung aufgenommen und unterliegt dem Lebensmittelrecht einschließlich der zugelassenen gesundheitsbezogenen Angaben. Als Kosmetikwirkstoff wird Niacinamid äußerlich auf die Haut aufgetragen und unterliegt der EU-Kosmetikverordnung. Die für Niacin zugelassenen Angaben – darunter „Niacin trägt zur Erhaltung normaler Haut bei" – gelten ausschließlich für Lebensmittel und dürfen nicht auf ein Serum übertragen werden.

Welche Niacinamid-Konzentration ist üblich und sinnvoll?

Eine wissenschaftliche Übersichtsarbeit hält fest, dass Nicotinamid in Kosmetik hauptsächlich mit 4 bis 5 Prozent formuliert wird; klinisch geprüft wurden Konzentrationen von 2 bis 5 Prozent, wobei 5 Prozent hinsichtlich der Pigmentierung wirksamer war als 2 Prozent. Eine Analyse von 36 Marktprodukten fand Gehalte zwischen 0,030 und 11,217 Prozent, gruppiert um 2,0–2,5 Prozent, 4,2–4,6 Prozent und 10,1–11,2 Prozent. Für den Einstieg sind 4 bis 5 Prozent der am besten untersuchte Bereich; höhere Gehalte bringen keinen entsprechend belegten Zusatznutzen.

Kann man Niacinamid und Vitamin C zusammen anwenden?

Nach heutigem Kenntnisstand spricht nichts dagegen. Der Mythos beruht auf einer Verwechslung: Der Flush ist eine Eigenschaft der Nicotinsäure, nicht des Nicotinamids – die geprüfte Übersichtsarbeit hält ausdrücklich fest, dass Nicotinamid anders als Nicotinsäure keinen Flush verursacht. Zudem ist Nicotinamid in Fertigprodukten sehr stabil (nach sechs Monaten über 92 Prozent Restgehalt), und es existieren klinisch geprüfte Rezepturen mit 10 Prozent Nicotinamid und 5 Prozent Magnesiumascorbylphosphat in einem Produkt, die gut vertragen wurden. Wer dennoch mit Rötung reagiert, kann die Produkte zeitversetzt anwenden.

Gelten für Niacinamid in der Kosmetik die EFSA-Health-Claims?

Nein. Die sechs zugelassenen Angaben zu Niacin nach der Verordnung (EU) Nr. 432/2012 dürfen ausschließlich für Lebensmittel verwendet werden, die die Mindestanforderungen an eine Niacinquelle erfüllen. Für kosmetische Mittel gilt stattdessen die Verordnung (EG) Nr. 1223/2009; ihr Artikel 20 legt in Verbindung mit der Verordnung (EU) Nr. 655/2013 sechs gemeinsame Kriterien für Werbeaussagen fest: Einhaltung der Rechtsvorschriften, Wahrheitstreue, Belegbarkeit, Redlichkeit, Lauterkeit und fundierte Entscheidungsfindung.

Quellen und weiterführende Informationen

1. Boo YC (2021): Mechanistic Basis and Clinical Evidence for the Applications of Nicotinamide (Niacinamide) to Control Skin Aging and Pigmentation. Antioxidants 10(8):1315. DOI: 10.3390/antiox10081315 | PMC-Volltext
2. Temova Rakuša Ž, Šenk A, Roškar R (2023): Content and stability of B complex vitamins in commercial cosmetic products. Journal of Cosmetic Dermatology 22(2):628–636. DOI: 10.1111/jocd.15321 | PMC-Volltext
3. Barbosa M, de Amorim RP, Cassiano D, Dias M, de Abreu AF, Bagatin E, Miot HA, Espósito ACC (2024): Efficacy and Safety of Nicotinamide 10%, Associated with Magnesium Ascorbyl Phosphate 5% and Hyaluronic Acid 5%, Compared to Hydroquinone 4% in Women with Facial Melasma. Clinical, Cosmetic and Investigational Dermatology 17:2215–2223. DOI: 10.2147/CCID.S473224 | PMC-Volltext
4. Kaewsanit T, Chakkavittumrong P, Waranuch N (2021): Clinical Comparison of Topical 2.5% Benzoyl Peroxide plus 5% Niacinamide to 2.5% Benzoyl Peroxide Alone in the Treatment of Mild to Moderate Facial Acne Vulgaris. The Journal of Clinical and Aesthetic Dermatology 14(6). PMC-Volltext
5. Verordnung (EU) Nr. 432/2012 der Kommission vom 16. Mai 2012 zur Festlegung einer Liste zulässiger anderer gesundheitsbezogener Angaben über Lebensmittel. EUR-Lex
6. Europäische Kommission (2013): Leitlinien zur Verordnung (EU) Nr. 655/2013 der Kommission zur Festlegung gemeinsamer Kriterien zur Begründung von Werbeaussagen im Zusammenhang mit kosmetischen Mitteln, deutsche Übersetzung des BMEL. Leitlinien (PDF)
7. Wikipedia: Nicotinamid und Kosmetik-Verordnung

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Die bereitgestellten Informationen dienen der allgemeinen Wissensvermittlung und ersetzen keine ärztliche Diagnose oder Behandlung.