Erkältung / Grippaler Infekt: Ursachen, Symptome und natürliche Unterstützung

 

Ursachen und Symptome

Erkältungen und grippale Infekte werden in der Regel durch Viren verursacht. Die häufigsten Erreger sind Rhinoviren, aber auch andere Viren wie das Influenzavirus können ähnliche Symptome auslösen. Typische Symptome eines grippalen Infekts sind:

  • Halsschmerzen: Ein Kratzen im Hals ist oft das erste Anzeichen.
  • Schnupfen: Die Nase läuft, und es kann zu Niesanfällen kommen.
  • Husten: Ein trockener oder schleimiger Husten tritt häufig auf.
  • Fieber: Ein leicht erhöhtes Fieber kann auftreten, ist jedoch in der Regel niedriger als bei der echten Grippe.
  • Müdigkeit: Sie fühlen sich abgeschlagen und energielos.

Die Symptome können von Person zu Person variieren und hängen von der Stärke des Immunsystems ab.

 

Natürliche Unterstützung mit Naturheilmitteln

Natürliche Unterstützung bei einer Erkältung kann durch verschiedene Naturheilmittel erreicht werden, die darauf abzielen, das Immunsystem zu stärken, Symptome zu lindern und die Genesung zu beschleunigen. Hier ist eine Liste von Wirkstoffen und ihren potenziellen Vorteilen:

  • Pelargonie (Pelargonium sidoides): Pelargonie wird traditionell zur Behandlung von Atemwegsinfektionen wie Erkältungen eingesetzt. Ihre Wirkstoffe können helfen, die Schwere und Dauer von Erkältungssymptomen zu reduzieren und die Bronchien zu beruhigen.
  • Isländisches Moos: Isländisches Moos hat beruhigende Eigenschaften für die Schleimhäute und kann bei Husten und Halsschmerzen, die mit Erkältungen einhergehen, lindernd wirken. Es enthält Schleimstoffe, die einen schützenden Film auf den gereizten Schleimhäuten bilden.
  • Cistus (Cistus incanus): Cistus ist bekannt für seine starken antioxidativen und antimikrobiellen Eigenschaften. Die Einnahme von Cistus-Tee oder -Extrakten kann das Immunsystem unterstützen und helfen, Erkältungsviren zu bekämpfen.
  • Propolis: Propolis, ein Harz, das von Bienen produziert wird, hat natürliche antibiotische Eigenschaften. Die Anwendung von Propolis kann die Heilung von Erkältungssymptomen beschleunigen und das Immunsystem stärken.
  • Sanddorn: Sanddorn ist reich an Vitamin C und anderen Antioxidantien, die das Immunsystem stärken. Die Einnahme von Sanddornsaft oder -ölen kann dazu beitragen, die Abwehrkräfte des Körpers gegen Erkältungsviren zu erhöhen und die Genesung zu beschleunigen.

 

Verwendung und Anwendung in der Naturheilkunde

In der Naturheilkunde werden grippale Infekte oft mit Kräutermedizin, Akupunktur und Massagetherapie behandelt. Diese Methoden sollten jedoch unter Aufsicht eines qualifizierten Naturheilkundlers durchgeführt werden.

 

Geschichte, Überlieferungen

Die Geschichte der Behandlung von Erkältungen und grippalen Infekten reicht weit zurück. Traditionelle Heilmethoden aus verschiedenen Kulturen haben zur Entwicklung moderner Ansätze beigetragen.

 

Verwendung in der Drogerie

Naturheilmittel zur Unterstützung bei Erkältungen und grippalen Infekten sind in vielen Drogerien und Apotheken erhältlich. Es ist jedoch ratsam, vor der Anwendung solcher Mittel Ihren Arzt zu konsultieren, insbesondere wenn Sie andere Medikamente einnehmen.

 

Gegenanzeigen oder Nebenwirkungen

Einige Naturheilmittel können Wechselwirkungen mit Medikamenten haben oder Nebenwirkungen verursachen. Echinacea kann beispielsweise Allergien auslösen. Daher ist es wichtig, vor der Einnahme solcher Mittel ärztlichen Rat einzuholen.

 

Häufige Fragen und Antworten

  1. Kann man grippale Infekte verhindern?
    Grippale Infekte sind hoch ansteckend, aber Sie können Ihr Risiko durch Händewaschen, Impfungen und das Vermeiden von engem Kontakt mit Erkrankten verringern.
  2. Wann sollte ich einen Arzt aufsuchen?
    Wenn Ihre Symptome sehr schwerwiegend sind, über einen längeren Zeitraum anhalten oder Sie Atemprobleme haben, sollten Sie dringend ärztlichen Rat suchen.
  3. Sind Antibiotika gegen grippale Infekte wirksam?
    Nein, Antibiotika sind wirkungslos gegen Viren und daher nicht zur Behandlung von Erkältungen oder grippalen Infekten geeignet.
  4. Sollte ich mich impfen lassen, um grippale Infekte zu verhindern?
    Die jährliche Grippeimpfung kann das Risiko eines grippalen Infekts reduzieren, ist aber nicht 100% wirksam.
  5. Welche Hausmittel helfen gegen Erkältungen?
    Neben Hühnersuppe und Salzwasser-Gurgeln können auch ausreichend Schlaf, viel Flüssigkeit und Ruhe dazu beitragen, Erkältungen zu überwinden.

 

Quellenangaben

  • American Academy of Family Physicians
  • Centers for Disease Control and Prevention
  • National Institute of Allergy and Infectious Diseases
  • Mayo Clinic


Die oben genannten Informationen sind allgemein gehalten und ersetzen nicht die Beratung durch medizinisches Fachpersonal.