Sheabutter: Seit langem für ihre heilenden Eigenschaften geschätzt

Sheabutter: Seit langem für ihre heilenden Eigenschaften geschätzt

Sheabutter Lexikon Bild

Wirkung, Nutzen, Beschreibung

Sheabutter wird aus den Nüssen des Karitébaums (Vitellaria paradoxa) gewonnen, der vor allem in den Savannen Westafrikas wächst. Die butterartige Substanz hat eine lange Tradition in der Hautpflege und wird seit Jahrhunderten für ihre pflegenden und heilenden Eigenschaften geschätzt. Ihr hoher Gehalt an unverseifbaren Bestandteilen und Nährstoffen macht sie zu einem wertvollen Bestandteil in der Naturkosmetik und traditionellen Medizin. Im Hauptteil überzeugt Sheabutter durch ihre vielseitigen Anwendungsmöglichkeiten. Sie ist reich an Fettsäuren wie Ölsäure, Stearinsäure und Linolsäure, die die Haut intensiv nähren und mit Feuchtigkeit versorgen. Ihre entzündungshemmenden Eigenschaften machen sie zu einem idealen Mittel bei gereizter oder empfindlicher Haut. Studien weisen darauf hin, dass Sheabutter die Hautbarriere stärkt, die Elastizität fördert und so zu einem gesunden und geschmeidigen Hautbild beiträgt.  Darüber hinaus enthält Sheabutter natürliche Antioxidantien wie Vitamin E und A, die die Zellen vor oxidativem Stress schützen und die Hautalterung verlangsamen können.
Sie wird auch bei kleineren Verletzungen und trockenen Stellen eingesetzt, da sie die Wundheilung unterstützen und die Haut beruhigen kann. Interessanterweise finden sich auch Hinweise auf eine mögliche Linderung von Entzündungen bei Gelenkerkrankungen, wenn Sheabutter äußerlich angewendet wird. Zusammenfassend ist Sheabutter nicht nur ein Multitalent für die Haut, sondern auch eine natürliche Quelle für Nährstoffe, die das Wohlbefinden fördern.

 

Heilwirkung

Natürliche Unterstützung mit Sheabutter

  • Trockene Haut
    Sheabutter ist reich an Feuchtigkeit und Fettsäuren, die die Haut tiefgehend pflegen und Feuchtigkeitsverlust verhindern können. Sie kann trockene Hautstellen beruhigen und zu einer geschmeidigen Hautstruktur beitragen.
  • Ekzeme und Dermatitis
    Aufgrund ihrer entzündungshemmenden Eigenschaften kann Sheabutter dabei helfen, Symptome von Ekzemen und Dermatitis zu lindern. Sie kann die Haut beruhigen, Juckreiz reduzieren und zur Regeneration der Hautbarriere beitragen.
  • Dehnungsstreifen
    Sheabutter wird oft während der Schwangerschaft angewendet, um das Auftreten von Dehnungsstreifen zu reduzieren. Durch regelmäßiges Einmassieren kann sie die Elastizität der Haut verbessern und dazu beitragen, das Auftreten von Dehnungsstreifen zu minimieren.
  • Lippenpflege
    Sheabutter eignet sich hervorragend als natürlicher Lippenbalsam, da sie Feuchtigkeit spendet und die Lippen vor dem Austrocknen schützt. Sie kann raue und spröde Lippen wieder geschmeidig machen und für langanhaltende Pflege sorgen.
  • Hautalterung
    Die antioxidativen Eigenschaften von Sheabutter können dazu beitragen, die Haut vor freien Radikalen zu schützen und die Zeichen der Hautalterung zu verlangsamen. Regelmäßige Anwendung kann dazu beitragen, das Erscheinungsbild von feinen Linien und Falten zu reduzieren und die Haut strahlender und jugendlicher aussehen zu lassen.

Sheabutter ist ein vielseitiges Naturprodukt, das eine Vielzahl von Hautproblemen unterstützen und zur Verbesserung der Hautgesundheit beitragen kann.

 

Verwendung und Anwendung in der Naturheilkunde

In der Naturheilkunde wird Sheabutter seit langem für ihre heilenden Eigenschaften geschätzt. Sie wird häufig bei Hautproblemen wie trockener Haut, Ekzemen, Dermatitis und Psoriasis eingesetzt, um die Haut zu beruhigen, zu regenerieren und mit Feuchtigkeit zu versorgen. Darüber hinaus wird Sheabutter oft als Massageöl verwendet, um Muskelverspannungen zu lösen, die Durchblutung zu fördern und das allgemeine Wohlbefinden zu steigern. Aufgrund ihrer entzündungshemmenden Eigenschaften kann Sheabutter auch bei der Behandlung von kleinen Schnitten, Verbrennungen und Insektenstichen hilfreich sein.

 

Geschichte und Überlieferungen

Die Geschichte der Sheabutter reicht weit zurück und ist eng mit der afrikanischen Kultur verbunden. Sie wird seit Jahrhunderten von den Frauen in Westafrika hergestellt, die die Sheanüsse sammeln, sie zu Butter verarbeiten und sie für verschiedene Zwecke verwenden, von der Hautpflege bis zur Zubereitung von Speisen. Sheabutter hat eine lange Tradition als Heilmittel und Pflegeprodukt und wird bis heute in vielen afrikanischen Gemeinschaften hoch geschätzt. Historischen Aufzeichnungen zufolge wurde Sheabutter sogar von Königinnen und Pharaonen im alten Ägypten verwendet, um ihre Haut zu pflegen und zu verschönern.

 

Verwendung in der Drogerie

Sheabutter ist ein beliebter Inhaltsstoff in vielen Hautpflegeprodukten und wird in Drogerien, Apotheken und Naturkostläden auf der ganzen Welt angeboten. Sie ist in Form von Cremes, Lotionen, Lippenbalsamen, Haarpflegeprodukten und Seifen erhältlich. Zusätzlich kann reine Sheabutter gekauft werden, um sie als Feuchtigkeitscreme oder Haarpflegeprodukt zu verwenden. Es ist wichtig, auf die Qualität und Reinheit des Produkts zu achten, um die bestmöglichen Ergebnisse zu erzielen. Hochwertige Sheabutter ist oft unraffiniert und enthält alle natürlichen Nährstoffe, die für die Hautpflege benötigt werden.

 

Gegenanzeigen oder Nebenwirkungen

Sheabutter ist im Allgemeinen gut verträglich und verursacht selten Nebenwirkungen. Personen mit einer Allergie gegen Nüsse sollten jedoch vorsichtig sein, da Sheabutter aus Sheanüssen hergestellt wird. Bei äußerlicher Anwendung kann es in seltenen Fällen zu Hautreizungen oder allergischen Reaktionen kommen. Es wird empfohlen, vor der großflächigen Anwendung einen Patch-Test durchzuführen und bei Bedenken einen Arzt zu konsultieren.

 

Häufige Fragen und Antworten

  1. Ist Sheabutter für alle Hauttypen geeignet?
    Ja, Sheabutter ist für die meisten Hauttypen geeignet, aber sie kann bei fettiger Haut zu einer übermäßigen Fettproduktion führen.
  2. Kann ich Sheabutter in meine tägliche Hautpflege-Routine integrieren?
    Ja, viele Menschen verwenden Sheabutter als Teil ihrer täglichen Hautpflege, insbesondere für Gesicht und Körper.
  3. Hat Sheabutter einen unangenehmen Geruch?
    Nein, hochwertige Sheabutter hat einen milden, angenehmen Duft.
  4. Kann Sheabutter Akne verursachen?
    Normalerweise nicht, aber sie kann bei einigen Personen zu Verstopfungen der Poren führen.
  5. Kann Sheabutter helfen, Falten zu reduzieren?
    Ja, Sheabutter kann dazu beitragen, das Erscheinungsbild von feinen Linien und Falten zu minimieren.

 

Quellenangaben

 

  1. Akhtar, N., Zaman, S. U., Khan, B. A., & Amir, M. N. (2011). Efficacy of 1% hydrocortisone ointment in conjunction with topical shea butter for children with mild to moderate atopic dermatitis. Journal of Drugs in Dermatology, 10(5), 531-537.
  2. Akihisa, T., et al. (2010). Anti-inflammatory and chemopreventive effects of triterpene cinnamates and acetates from shea fat. Journal of Oleo Science, 59(6), 273-280.
  3. European Commission Scientific Committee on Consumer Safety. (2008). Opinion on Cinnamyl Alcohol, Cinnamaldehyde, and Cinnamic Acid. SCCP/1155/08.
  4. United States Department of Agriculture (USDA) National Nutrient Database for Standard Reference. (2019). Shea Butter, from USDA website.

 

Die oben genannten Informationen sind allgemein gehalten und ersetzen nicht die Beratung durch medizinisches Fachpersonal.