Andorn: Wirkung, Inhaltsstoffe & Anwendung

Botanik und Beschreibung

Der Gewöhnliche Andorn (Marrubium vulgare L.), auch Weißer Andorn genannt, ist eine ausdauernde krautige Pflanze aus der Familie der Lippenblütler (Lamiaceae) – derselben Familie, zu der auch Thymian, Melisse, Salbei und Pfefferminze gehören. Ursprünglich ist er im Mittelmeerraum und in Westasien beheimatet; in Mitteleuropa wurde er früh in Kloster- und Bauerngärten kultiviert und verwilderte von dort.

Andorn wird etwa 30 bis 60 Zentimeter hoch. Typisch für Lippenblütler sind die vierkantigen Stängel und die gegenständig angeordneten Blätter. Die ganze Pflanze ist dicht weißfilzig behaart, was ihr das silbrig-graue Aussehen und den Namen „Weißer Andorn“ verleiht. Die rundlich-eiförmigen Blätter sind runzelig und am Rand gekerbt. Von Juni bis August erscheinen in den Blattachseln kleine weiße Lippenblüten in dichten, kugeligen Scheinquirlen. Die Kelche tragen hakig gebogene Zähne, mit denen die Früchte im Fell von Tieren hängen bleiben und so verbreitet werden.

Andorn liebt sonnige, trockene und nährstoffreiche Standorte, etwa Wegränder, Schuttplätze und Dorfanger. Wild ist er in Mitteleuropa vielerorts selten geworden; die Arzneidroge stammt heute überwiegend aus Kulturen oder Wildsammlungen in Südost- und Osteuropa.

Arzneilich verwendet wird das Andornkraut (Marrubii herba), also die zur Blütezeit geernteten, getrockneten oberirdischen Teile – Blätter und blühende Triebspitzen. Das Kraut riecht schwach würzig und schmeckt ausgeprägt bitter.

Inhaltsstoffe

• Bitterstoffe: Leitsubstanz ist Marrubiin, ein Diterpenlacton, das für die Gattung Marrubium charakteristisch ist und den intensiv bitteren Geschmack bestimmt. Es entsteht in der Pflanze aus seiner Vorstufe Prämarrubiin. Mehr zu dieser Stoffgruppe unter Bitterstoffe.
• Phenolische Verbindungen: Kaffeesäurederivate, Phenylethanoidglykoside wie Verbascosid sowie verschiedene Phenolsäuren.
• Flavonoide: unter anderem Abkömmlinge von Luteolin und Apigenin.
• Gerbstoffe in geringer bis mittlerer Menge.
• Ätherisches Öl nur in Spuren. In einer Untersuchung von Kraut aus Polen wurden E-Caryophyllen, Germacren D und Bicyclogermacren als Hauptbestandteile gefunden.

Für die traditionelle Anwendung gelten vor allem die Bitterstoffe als maßgeblich. Die zahlreichen in Labor- und Tierversuchen beschriebenen antioxidativen oder antimikrobiellen Eigenschaften lassen sich nicht ohne Weiteres auf die Anwendung beim Menschen übertragen.

Heilwirkung

Anwendungsbereiche und gesundheitliche Vorteile:

• Husten bei Erkältung: Von der EMA als traditionelles pflanzliches Arzneimittel zur Schleimlösung bei Husten im Rahmen einer Erkältung anerkannt (siehe verschleimte Atemwege).
• Leichte Verdauungsbeschwerden: Traditionell anerkannt zur Linderung von Blähungen und Völlegefühl (siehe Verdauungsstörungen).
• Vorübergehende Appetitlosigkeit: Die Bitterstoffe regen Speichel- und Magensaftfluss an; auch diese Anwendung ist traditionell anerkannt.
• Entzündungen: Entzündungshemmende Effekte sind bisher nur aus Labor- und Tierversuchen bekannt (siehe Entzündungen).
• Blutdruck: Eine blutdrucksenkende Wirkung wurde im Tierversuch beobachtet; beim Menschen ist sie nicht belegt – Bluthochdruck gehört in ärztliche Behandlung.
• Abwehrkräfte: Eine Stärkung des Immunsystems ist volkstümlich überliefert, aber nicht belegt.

Andorn bei Husten und Erkältung

In der europäischen Volksheilkunde ist Andorn vor allem ein Hustenmittel. Er wurde bei festsitzendem Schleim, Heiserkeit und Bronchialkatarrh verwendet und war Bestandteil vieler Brusttees. Der Ausschuss für pflanzliche Arzneimittel (HMPC) der Europäischen Arzneimittel-Agentur hat diese lange Tradition bewertet und Andornkraut als traditionelles pflanzliches Arzneimittel „als Expektorans bei Husten im Zusammenhang mit einer Erkältung“ eingestuft. Diese Einstufung beruht auf der langjährigen Verwendung, nicht auf klinischen Studien. Ähnlich eingesetzt werden etwa Spitzwegerich, Thymian oder Isländisches Moos. Hält der Husten länger als eine Woche an, kommen Fieber, Atemnot oder blutiger Auswurf hinzu, ist eine ärztliche Abklärung nötig, etwa um eine Bronchitis zu erkennen.

Andorn-Tee für die Verdauung

Als klassisches Bittermittel wird Andorn traditionell bei Völlegefühl, Blähungen und Appetitlosigkeit getrunken. Bitterstoffe regen über die Geschmacksrezeptoren reflektorisch die Bildung von Speichel, Magensaft und Gallenflüssigkeit an. Für diese Anwendungen empfiehlt die EMA-Monographie, den Tee etwa eine halbe Stunde vor den Mahlzeiten zu trinken. Vergleichbare Bitterpflanzen sind Enzian und Wermut. Wichtig: Bei Lebererkrankungen und Gallenwegsverschluss ist Andorn nicht geeignet – die in älteren Texten genannte Anwendung bei „Leberfunktionsstörungen“ ist aus heutiger Sicht nicht zu empfehlen.

Wirkt Andorn auf die Psyche?

Andorn ist traditionell eine Husten- und Verdauungspflanze, keine Nervenpflanze. In der Forschungsliteratur wird zwar ein beruhigendes Potenzial im Tierversuch diskutiert, eine Wirkung auf Stimmung oder Psyche ist beim Menschen jedoch weder belegt noch traditionell überliefert. Bei Unruhe oder gedrückter Stimmung werden eher Pflanzen wie Melisse oder Johanniskraut verwendet – bei anhaltenden Beschwerden gehört die Abklärung in ärztliche Hände.

Anwendung und Dosierung

Die folgenden Angaben entsprechen der EMA-Monographie für Jugendliche ab 12 Jahren und Erwachsene. Bei Fertigarzneimitteln gilt die Packungsbeilage.

• Andorn-Tee: 1–2 g zerkleinertes Andornkraut (etwa ein bis zwei Teelöffel) mit 250 ml kochendem Wasser übergießen, zugedeckt rund 10 Minuten ziehen lassen und abseihen. Dreimal täglich eine Tasse; Tagesdosis 3–6 g. Der Tee schmeckt deutlich bitter und kann bei Husten mit etwas Honig gesüßt werden – bei Verdauungsbeschwerden besser ungesüßt, weil die Bitterwirkung über den Geschmack vermittelt wird.
• Pulverisiertes Kraut: 225–450 mg dreimal täglich.
• Presssaft: 10–20 ml dreimal täglich.
• Flüssigextrakt: 1,5–4 ml dreimal täglich.
• Zeitpunkt: Bei Verdauungsbeschwerden und Appetitlosigkeit etwa eine halbe Stunde vor dem Essen.
• Dauer: Bei Husten ohne Besserung nach einer Woche, bei Verdauungsbeschwerden nach zwei Wochen ärztlichen Rat einholen.

Kann man Andorn-Tee täglich trinken?

Im Rahmen der genannten Anwendungsdauer ja. Andorn ist für eine kurmäßige Anwendung bei akuten Beschwerden gedacht, nicht als Dauergetränk. Wer länger als zwei Wochen Beschwerden hat, sollte die Ursache abklären lassen, statt den Tee einfach weiterzutrinken.

Geschichte und Überlieferungen

Andorn gehört zu den ältesten bekannten Heilpflanzen Europas. Schon in der Antike wurde er als Mittel bei Husten und Brustbeschwerden beschrieben, und auch die mittelalterliche Klostermedizin kannte ihn: Er wird im karolingischen Gartengedicht „Hortulus“ des Walahfrid Strabo (9. Jahrhundert) genannt und gehörte zum festen Bestand der Klostergärten. Der Gattungsname Marrubium wird häufig von einem hebräischen Wort für „bitterer Saft“ hergeleitet; die Herkunft ist jedoch nicht gesichert.

Über Jahrhunderte wurde das Wissen um den Andorn in der Volksmedizin weitergegeben – vor allem als Brust- und Hustenkraut und als Bittermittel für Magen und Galle. Im englischsprachigen Raum sind Hustenbonbons mit Andorn („horehound candy“) bis heute bekannt. Mit dem Aufkommen moderner Hustenmittel geriet die Pflanze im 20. Jahrhundert zunehmend in Vergessenheit. Durch die Bewertung der Europäischen Arzneimittel-Agentur im Jahr 2013 wurde ihre traditionelle Anwendung neu bestätigt. 2018 wurde Andorn zur Arzneipflanze des Jahres gewählt.

Gegenanzeigen und Wechselwirkungen

• Allergie: nicht anwenden bei Überempfindlichkeit gegen Andorn oder andere Lippenblütler.
• Leber und Galle: nicht anwenden bei Verschluss der Gallenwege, Entzündung der Gallenwege (Cholangitis) oder Lebererkrankungen (siehe Galle). Bei Gallensteinen und anderen Gallenwegserkrankungen vorher ärztlich abklären.
• Magen und Darm: nicht anwenden bei Darmverschluss (Ileus). Bei aktivem Magen- oder Zwölffingerdarmgeschwür nur nach ärztlicher Rücksprache, da Bitterstoffe die Magensaftbildung anregen.
• Schwangerschaft und Stillzeit: Die Sicherheit ist nicht belegt; die Anwendung wird nicht empfohlen.
• Kinder unter 12 Jahren: nicht empfohlen, da ausreichende Daten fehlen.
• Nebenwirkungen: In der EMA-Monographie sind keine bekannt. In höheren Mengen sind Magen-Darm-Beschwerden möglich. Treten unerwartete Beschwerden wie Schwindel auf, die Anwendung beenden und ärztlich abklären lassen.
• Wechselwirkungen: Es sind keine Wechselwirkungen mit Arzneimitteln berichtet. Wer regelmäßig Medikamente einnimmt – etwa gegen Bluthochdruck oder Diabetes –, sollte die Anwendung dennoch ärztlich oder in der Apotheke abstimmen.
• Alkohol: Flüssigextrakte enthalten Ethanol; das ist bei Alkoholkrankheit und bei Lebererkrankungen zu beachten.

Regulatorische Einordnung in der EU

Für Andornkraut (Marrubii herba) gibt es eine Monographie des Ausschusses für pflanzliche Arzneimittel (HMPC) der Europäischen Arzneimittel-Agentur aus dem Jahr 2013. Sie stuft Andorn als traditionelles pflanzliches Arzneimittel („traditional use“) ein – für drei Anwendungsgebiete: zur Schleimlösung bei Husten im Rahmen einer Erkältung, bei leichten Verdauungsbeschwerden wie Blähungen und Völlegefühl sowie bei vorübergehender Appetitlosigkeit. Die Einstufung beruht auf der mindestens 30-jährigen Verwendung, davon 15 Jahre in der EU, und nicht auf klinischen Wirksamkeitsstudien. Eine Einstufung als „well-established use“ mit belegter Wirksamkeit gibt es nicht. Das Kraut ist zudem im Europäischen Arzneibuch beschrieben.

Häufige Fragen und Antworten

1. Ist Andorn für Kinder sicher?
   Für Kinder unter 12 Jahren wird Andorn laut EMA-Monographie nicht empfohlen, weil ausreichende Daten zur Sicherheit fehlen. Für Kinder gibt es besser untersuchte Alternativen; lassen Sie sich ärztlich oder in der Apotheke beraten.
2. Kann ich Andorn-Tee täglich trinken?
   Ja, für einen begrenzten Zeitraum: üblich sind dreimal täglich eine Tasse. Bessern sich Husten nicht innerhalb einer Woche oder Verdauungsbeschwerden nicht innerhalb von zwei Wochen, sollten Sie ärztlichen Rat einholen. Als Dauergetränk ist Andorn nicht gedacht.
3. Wie wird Andorn-Tee zubereitet?
   1–2 g zerkleinertes Andornkraut (etwa ein bis zwei Teelöffel) mit 250 ml kochendem Wasser übergießen, einige Minuten ziehen lassen und abseihen. Dreimal täglich eine Tasse; bei Verdauungsbeschwerden etwa eine halbe Stunde vor dem Essen.
4. Verursacht Andorn Schwindel?
   Schwindel ist als Nebenwirkung von Andorn nicht bekannt; die EMA-Monographie nennt keine Nebenwirkungen. Tritt während der Anwendung dennoch Schwindel auf, beenden Sie die Anwendung und lassen Sie die Ursache ärztlich abklären.
5. Kann ich Andorn zusammen mit Medikamenten einnehmen?
   Wechselwirkungen mit Arzneimitteln sind für Andorn nicht berichtet. Wer regelmäßig Medikamente einnimmt, sollte die Anwendung dennoch ärztlich oder in der Apotheke abstimmen. Bei Lebererkrankungen, Gallenwegsverschluss und Darmverschluss darf Andorn nicht angewendet werden.
6. Welche Wirkung hat Andorn-Tee?
   Andorn enthält den Bitterstoff Marrubiin, der die Verdauungssäfte und den Appetit anregt. Traditionell wird der Tee bei Husten mit Erkältung zum Lösen von Schleim sowie bei Völlegefühl und Blähungen getrunken.
7. Wirkt Andorn auf die Psyche?
   Andorn ist traditionell eine Husten- und Verdauungspflanze, keine Nervenpflanze. Eine Wirkung auf die Psyche ist weder überliefert noch wissenschaftlich belegt. Bei Unruhe oder gedrückter Stimmung werden eher Pflanzen wie Melisse oder Johanniskraut verwendet.
8. Welche Nebenwirkungen hat Andorn?
   In üblichen Teemengen gilt Andorn als gut verträglich, in höheren Dosen sind Magen-Darm-Beschwerden möglich. Da Daten zur Sicherheit fehlen, sollten Schwangere, Stillende und Kinder auf Andorn verzichten.
9. Wofür wird Andorn verwendet?
   Andornkraut ist von der EMA als traditionelles pflanzliches Arzneimittel zur Schleimlösung bei Husten im Rahmen einer Erkältung anerkannt. Außerdem wird es traditionell bei leichten Verdauungsbeschwerden wie Blähungen und Völlegefühl und bei vorübergehender Appetitlosigkeit verwendet. Diese Einstufung beruht auf langjähriger Erfahrung.
10. Wie sieht der Andorn aus und wie erkennt man ihn?
    Der Andorn wird etwa 30 bis 60 Zentimeter hoch und hat vierkantige Stängel und gegenständige Blätter. Die ganze Pflanze ist dicht weißfilzig behaart, daher der Name Weißer Andorn. Die Blätter sind rundlich-eiförmig, runzelig und am Rand gekerbt; von Juni bis August erscheinen kleine weiße Lippenblüten in kugeligen Scheinquirlen.

Die oben genannten Informationen sind allgemein gehalten und ersetzen nicht die Beratung durch medizinisches Fachpersonal.

Quellen und weiterführende Informationen

• EMA – Community Herbal Monograph on Marrubium vulgare L., herba (HMPC 2013)
• PMC: Marrubium vulgare L. – A Phytochemical and Pharmacological Overview (Review)
• PMC: Biological Activity and Phytochemical Composition of Horehound (Marrubium vulgare L.)
• "Heilpflanzenkunde: Gesundheit aus der Natur" von Dr. Ursel Bühring
• "Die große Enzyklopädie der Heilpflanzen" von Andrew Chevallier
• "Marrubium vulgare (Lamiaceae): A Phytochemical and Pharmacological Overview" in Molecules Journal
• EMA/HMPC: Andornkraut – Zusammenfassung für die Öffentlichkeit (deutsch)

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Die bereitgestellten Informationen dienen der allgemeinen Wissensvermittlung und ersetzen keine ärztliche Diagnose oder Behandlung.