Vitamin B1 Wirkung

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Vitamin B1 spielt eine große Rolle bei der Erregungsübertragung von den Nerven auf die Muskulatur. Thiamin (Vitamin B1) trägt dazu bei, eine normale Herzfunktion zu erhalten und wird benötigt zur Produktion des Neurotransmitters Acetylcholin. Vitamin B1 (Thiamin) trägt bei zu einem normalen Energiestoffwechsel, einer normalen psychischen Funktion und einer normalen Herzfunktion. Gut bei Nervenschwäche, Energielosigkeit, Müdigkeit, Herzschwäche, Kohlehydratstoffwechel und Konzentrationsschwäche.
 

Vitamin B 1 Mangel Symptome

Der Vitamin B Mangel des Nährstoffs B1 verursacht ebenfalls gesundheitliche Beschwerden. Übelkeit, Gewichtsverlust oder Schlafstörungen deuten auf eine Unterversorgung von Vitamin B 1 hin. Auch Wadenkrämpfe liefern einen Hinweis für Vitamin B Mangel Symptome. Eine große Mehrheit verbindet diese Krämpfe mit einem Magnesiummangel. Es kann sich jedoch um eine erhöhte Notwendigkeit des Vitamins B1 handeln. Der Fachbegriff für dieses Vitamin B lautet Thiamin.