Vitamin K Wirkung
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Vitamin K trägt zur normalen Blutgerinnung und zur Erhaltung normaler Knochen bei. Vitamin K kann helfen, Calcium in den Knochen zu binden und Calciumablagerungen in den Arterien zu reduzieren. Somit werden Zivilisationskrankheiten wie Arteriosklerose oder Osteoporose unterstützend vorgebeugt.Vitamin K2
Vitamin K existiert in der Natur in einer zweifachen Ausführung: Vitamin K1 und Vitamin K2. Das Erstere kommt in grünen Gemüsesorten vor, das Letztere hingegen in tierischen Erzeugnissen. Zu diesen gehören das Eigelb, Milchprodukte und Fleisch. Vitamin K Tabletten, die einer synthetischen Herstellung unterliegen, enthalten in der Regel unnötige Zusatzstoffe, welche Ihr Organismus weder verwertet noch erkennt.Welches Vitamin K gehört zu den bedeutendsten Nährstoffen?
Vitamin K2, das auch unter dem Namen Menachinon-7 all-trans, dessen Abkürzung MK 7 all-trans lautet, gehört zu den wichtigsten Nährstoffen. Es erfreut sich nicht nur der größten Bioverfügbarkeit, sondern auch an der bestmöglichen Wirkung.
Vitamin K Mangel Symptome
In die Rubrik der klassischen Vitamin K Mangel Symptome fallen blaue Flecken, die eine lange Zeit für die Heilung beanspruchen. Nasenbluten zählt ebenfalls dazu.Das Duo Vitamin D K2 unterstützt sehr gut Ihre Knochen. Ferner fungieren die beiden Nährstoffe als effektives Team bei der Kalziumverwertung. Doch auch das Trio Vitamin d3 k2 Magnesium erfreut sich in der Nahrungsergänzung einer großen Beliebtheit. Das liegt daran, dass Magnesium Ihre Muskeln unterstützt.
Vitamin K2 kaufen?
Sie können einem Vitamin K2 Mangel auch durch eine ausgewogene Ernährung vorbeugen. Milchprodukte, Eigelb und Fleisch dienen als effektive Lebensmittel, um einem Vitamin K Mangel entgegenzuwirken. Falls Sie jedoch unter einer Lactose-Intoleranz leiden, Veganer*in oder Vegetarier*in sind, können Sie Vitamin K2 als Nahrungsergänzung kaufen.
