L Alanin Wirkung

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Alanin ist eine nicht-essentielle Aminosäure (=Eiweißbaustein), d.h. der Körper kann sie selbst herstellen. Bei erhöhter Belastung durch Stress oder Sport, kann der Bedarf jedoch steigen und wir benötigen mehr, als der Körper produziert. Die Aminosäure bietet Unterstützung für das Immunsystem, den Blutzuckerspiegel und für den Stoffwechsel allgemein. Vor allem auch zum Aufbau der Muskeln ist es in Verwendung. Ebenso unterstützend eingesetzt wird Alanin für die allgemeine Leistungsfähigkeit und schützt die Prostata.