Vitamin B6 Wirkung

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Vitamin B6 (Pyridoxin) trägt bei zu einer normalen Cysteinsynthese, einer normalen Funktion des Nervensystems, einem normalen Energiestoffwechsel, Homocystein-Stoffwechsel und  Eiweiß- und Glykogenstoffwechsel. Weiters unterstützt Vitamin B6 eine normale psychische Funktion, eine normale Bildung roter Blutkörperchen, eine normale Funktion des Immunsystems. Sowie zu der Verringerung von Müdigkeit und Ermüdung und der Regulierung der Hormontätigkeit. Gut bei: Nervenbeschwerden, schlechter Gehirndurchblutung, Stoffwechselstörungen.
 

Vitamin B6 Mangel Symptome

Ein Vitamin B6 Mangel ist für Akne, Lichtempfindlichkeit, starke Menstruationsbeschwerden und Magen-Darm-Probleme verantwortlich. Generell kann es sich bei starken Hautproblemen und Unreinheiten um Vitamin B Mangel Symptome handeln.